朝ごはんを作ったり🍚
子供を送り出したり👧
家事をしたり🧺
いつもお疲れ様です♥
そんな生活の中に
アクティブな時間をプラスして🆙
自分のカラダづくりしてみませんか🌟
木曜のお昼はポールダンス生活💃
やりがいや目標を作ることで
楽しくるのはもちろん🎶
並大抵のダイエットなんかより
よっぽど引き締まる💪
そしていつもと違うママ友ができる♥
楽しく体を動かすことで🤸
日頃のストレス解消だね⛲
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