WORKSHOP FOOTWORK FITNESS

３月に開催予定をしていました

RAY SPORTS BOXING GYM と ALISH POLE DANCE のコラボーレーションイベントが

コロナウイルスのために延期となりましたが

６月２８日にアリッシュポールダンススタジオにて開催決定❤

６月はPILO先生と武田トレーナーによるワークショップが２本立て🥊

モデル経験もある元プロボクサーの武田トレーナーに指導していただきます💁

「フットワーク フィットネス」のタイトル通り

下半身強化を目的としたワークショップです👣

ポールダンスは上半身の動きや筋肉を使いがちですが

同じくボクシングのパンチは腕の力だと思いきや実は下半身から生み出されます🤛

下半身の筋肉アップやボディバランスを整えたカラダを目指します💪

帰るときには汗びしょびしょになりますので、タオルと飲み物を忘れずに！

日時：2020年6月28日 日曜日 1530-1650

料金：3500円

対象：中学生以上

持物：

・汗ふきタオル

・飲み物

・室内履き（無い場合はスニーカーをご自宅できれいに拭いてお持ちください）

付け爪・長い爪は危険なためお断りします